Poznaj osobę, która pomoże Ci wrócić do sprawności. Skutecznie, bezpiecznie i bez tracenia czasu.
Nazywam się Michał Trałka i pomogłem już ponad 100 osobom wrócić do sprawności. Skutecznie, bezpiecznie i bez tracenia czasu. Łączę wiedzę akademicką (magister AWF) z praktyką. Jestem również trenerem przygotowania motorycznego (specjalizacja na studiach magisterskich) oraz certyfikowanym medycznym trenerem personalnym.Dzięki temu łączę wiedzę z zakresu treningu i fizjoterapii, co pozwala mi skutecznie pomagać osobom z bólem, po kontuzjach czy operacjach wrócić do pełnej sprawności. Przeprowadziłem ponad 5000 treningów, mam ponad 6 lat doświadczenia w pracy z podopiecznymi, a sam trenuję nieprzerwanie od 12 lat.
Regularnie szkolę się u najlepszych specjalistów, by oferować Ci to, co naprawdę działa, bez zgadywania i bez ściemy.
.png)
Zaufanie oparte na faktach
100+ osób
Już tyle osób wróciło do sprawności razem ze mną. Teraz czas na Ciebie.Szczegóły zobaczysz w opiniach i metamorfozach.
5000+ treningów
Tysiące przeprowadzonych treningów. Dzięki temu wiem, co działa, a co tylko marnuje Twój czas.
5 lat studiów
W świecie trenerów po weekendowych kursach oferuję Ci solidne podstawy. Jako magister Akademii Wychowania Fizycznego mam za sobą 5 lat nauki, setki godzin praktycznych zajęć i wiedzę z anatomii, fizjologii oraz biomechaniki.
6 lat doświadczenia
To doświadczenie zdobyte przez lata pracy z podopiecznymi. Nie testuję na Tobie rozwiązań, tylko stosuję sprawdzone metody, które działają w realnym życiu.
Dlaczego możesz mi zaufać?
Co mnie wyróżnia?
Co to oznacza w praktyce?
- Magister Akademii Wychowania Fizycznego
- Certyfikowany Medyczny Trener Personalny
- Trener Przygotowania Motorycznego
- 20+ Certyfikatów i szkoleń specjalistycznych
- Masz pewność, że korzystasz z wiedzy opartej na nauce, a nie na internetowych mitach. Zamiast eksperymentów stosuje sprawdzone podejście do Twojego ciała.
- Dzięki temu nie tylko poprawisz sylwetkę, ale zrobisz to bezpiecznie, z uwzględnieniem Twoich ograniczeń i zdrowia. To więcej niż trening, to prewencja bólu i kontuzji.
- Chcesz grać, biegać czy trenować bez kontuzji? Jako trener przygotowania motorycznego pomogę Ci połączyć siłownię ze sportem, który kochasz. Tak by Twoje ciało wytrzymało więcej, a Ty będziesz czerpał z tego jeszcze większą frajdę.
- Swoje solidne podstawy zdobyłem na studiach, a dziś nieustannie inwestuję w rozwój, by być zawsze na bieżąco.
Ukończyłem ponad 20 szkoleń specjalistycznych, wydając dziesiątki tysięcy złotych, żebyś miał dostęp do wiedzy, która naprawdę działa.
Co mówią o współpracy ze mną ci, którzy zrobili pierwszy krok
Łukasz Pierzchała
.png)
CEO w Neutrino oraz Zwierzęcy Marketing
“Mega sympatyczny człowiek. Doskonale zna się na rzeczy. Motywuje i zachęca do działania. Dzięki naszej wspólnej i ciężkiej pracy mam ciało o jakim zawsze marzyłem. Polecam z czystym sumieniem."
Zrób ten pierwszy krok, to od niego zaczyna się każda zmiana
Dołącz do osób, które dziś czują się lepiej, mają więcej energii i w końcu zobaczyły efekty.
Zero zobowiązań, w krótkiej rozmowie sprawdzimy jak najlepiej mogę Ci pomóc.